Soğuk, don kış günlerinde her zaman ararızsıcak, sulu, ısıtmalı bir şey: çeşitli et yemekleri, şık hamur işleri veya diğer yemekler. Bütün bunlar genellikle çok yüksek kalorili olduğu ortaya çıkıyor ve güzel vücudumuzda fazla kilolu olma korkunç bir özelliğe sahip. Ancak kış geçerken, sıcak bir esinti, güneş ışınlanmış toprak ve hafif yiyecekler yavaş yavaş hayatımıza girer. Bu arada imkansız olduğu için hızlı ve lezzetli salatalar olacak: çeşitli, tatmin edici ya da kesinlikle kolay, sıcak veya soğuk, giyinme ya da verme - hepsi kendilerine özel bir önem vermeyi hak ediyor.
Örneğin, şimdi sıcak salatalar tekrar modaya giriyor, bu da mideyi "dolduruyor" değil aynı zamanda hoş bir tatmin duygusu yaratıyor.
Bunlardan biri, sıcak pancar salatası olançam fıstığı. Bunu yapmak için: 2 orta boy pancar, 100 gram beyaz peynir, 6 küçük kiraz, 2 çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü ve 1 çay kaşığı balzamik sos. Zeytinyağlı bu salata sosu (birkaç çorba kaşığı). Tat için tuz, kara biber ve bir avuç fıstık ilave edilir. Bu şaheserin en dikkat çekeninin zencefilli ve çam fıstığı olduğunu fark etmeliyiz - lezzet kombinasyonu gerçek bir fırtına olumlu duygulara neden oluyor!
Güzel ve lezzetli özel bir sıcak salata almak için et - tavuk veya hindi filetosu ekleyebilirsiniz.
Orijinal bir tarifi bir salata olabilirkızartın (çeviri yaparak "kızartın"). Hazırlanması için, sofra sos, sarımsak ve sirke ile et ve sebzelere (mantar, tatlı biber) ihtiyacınız olacak. Tüm bileşenlerin kızartılması gerekir. Ana malzemeleri (et ve sebze) pişirdikten sonra, susam tohumları serpin ve birkaç dakika kızartın. Sonra marul yaprakları koyun ve yeşil soğan serpiştirin.
Hızlı ve lezzetli salatalar sebzelerden veBrynza (benzersiz tadı, en basit salatalara bile özel bir esans katar). Örneğin, salatalar için aşağıdaki malzemeleri alabilirsin: peynir, Bulgar biberi, domates, salatalık, ekşi krema ve sarımsak. Bu salatalarda karnabahar ekleyerek güvenle alabileceğinizi unutmayın (ancak başlangıçta kesinlikle kaynatılması gerekir).
Her insanın (hatta enpişirme uzakta) kötü değil lezzetli salatalar yapabilir: sebze, et, hatta meyve. Buna karmaşık bir şey yoktur ve zevk ve kazanç belirgindir.
Yaz aylarında sevdiklerinize çok dikkat edin.çünkü meyve karışımı, ilk bakışta doğal yoğurt veya ekşi krema ile tecrübeli basitten daha lezzetli başka bir şey yok! Elmalar, portakallar, armutlar ve meyveler - hepsi birlikte mükemmel uyum sağlar, ancak vücudunuzu ve özelliklerini dinlemeye değer. Meyve salatasına başarılı bir şekilde eklenmek nar tohumları olacaktır.
Meyve ve sebzeler sadece güzel değilayrı, ama aynı zamanda birlikte - onlardan harika bir salata, güzel ve lezzetli olabilir. Örneğin, lezzetli bir sos "Pesto" ile hafif bir salata: haşlanmış pancar, elma, portakal ve fesleğen. Yakıt ikmali için ceviz yağının alınması tercih edilir, ancak zeytinyağı da uygundur.
Hızlı ve lezzetli salatalar çok basit olabilir - bir aile yemeği için, her gün ve gerçekten kraliyet olabilir!
Fasulye ve ton balığı salatası, akrabalarınızdır.Her şey henüz denenmemiştir ve bu onları tedavi etmek için bir bahane. Yemek yapmak için şunlara ihtiyacınız vardır: 1 limon, biraz daha fazla 0,5 kg beyaz fasulye (konserve), dilimlenmiş kırmızı kırmızı biber, ton balığı konservesi, bir demet maydanoz, ıspanak yaprağı ve su teresi. Bir giyinme olarak - tanıdık bir zeytinyağı.
İnternetin genişliğinde çok varHer biri hızlı ve lezzetli salatalar vaat eden tarifler. Bu doğrudur, ancak her aile ve şirketin kendi tercihleri vardır. Unutmayın ki her zaman tarifi bir şey değiştirebilirsiniz - daha da kötü hale getirmeyecektir. Hayal gücünüz, deneyiminiz ve arzularınız herhangi bir yemeğin ana bileşenleridir. Salata güzel ve lezzetli - aşk ile pişirilir!
</ p>>
