Önce göz kamaştırıcı, kar beyaz bir gülümsemedönüş, sağlık göstergesi. Ve ona karşı tavrımız. Dişlerimize çok çocukluktan bakmaya başlarız. Ama daha yaşlı olan kişi, bedenin gerektirdiği bakımdır. Ve eğer çocuklukta dişlerinizi günde iki kez fırçalamak yeterliyse, bir yetişkinin tüm ağız boşluğuna karmaşık bir şekilde bakması gerekir, aksi takdirde iki sayıyla çekici bir gülümsemeyi kaybedebilirsiniz. Ağız boşluğunun hijyeni, diş sağlığı genellikle tüm vücudun sağlığını etkilediği için, çok fazla sıkıntıdan kaçınacaktır. Bu nedenle, ciddiye yeterince yaklaşmak gerekiyor.
Dişler ve ağız boşluğu için uygun bakımı ne içerir?
Temizlenmesi. İlk şey gerekli - Doğru diş fırçası ve diş macunu seçmek için. Çok sert kıllar diş eti kanamalarına yol açabilir. Bu nedenle, dişlerin günlük temizliğinin daha yumuşak seçenekler - "Orta" veya "Yumuşak" kullanılması tavsiye edilir. Diş etlerinin çok hassas olduğundan emin olursanız, çok yumuşak bir kıl ile özel bir fırça almanız gerekir. Zor seçenekler, sadece hoş olmayan hislere yol açacak olan mukozayı çizer. Başka bir diş fırçası her üç ayda bir değiştirilmelidir. Ayrıca dikkatli bir macun seçin. Ağartma, genellikle sarı kaplamayı basitçe "sıyrılan" aşındırıcı parçacıklar içerir. Bu, emayenin daha ince olmasına ve dişlerin çeşitli zararlı maddelerden daha az korunmasına neden olur. Bu diş macunlarının haftada bir kezden fazla kullanılmaması tavsiye edilir. Bu aynı zamanda klorheksidin içeren maddeler için de geçerlidir. Ve günlük temizlik için daha uygun basit flor diş macunu.
Günde iki kez diş fırçalamak daha az değil3 dakika. Fakat bu sürece fazla dahil olmayın. Aşırı ağız hijyeni de zarar verebilir. Son zamanlardaki araştırmalar, dişlerinizi yemekten hemen sonra fırçaladıktan sonra, kendinizden daha fazla zarar vereceğinizi göstermiştir. Oral kavitede yedikten sonra patojenik mikropların geç kalmamasını sağlamak için, ağızları özel diş iksirleri ile durulamak yeterli olacaktır. Piyasa şu anda oldukça geniş bir seçim var.
Doğru temizlik araçlarıdiş fırçası ile dikey, yatay ve dairesel hareketler. Dişlerinizi her taraftan ve aynı zamanda aralarındaki boşlukları fırçalamak çok önemlidir. Ağız boşluğunun başka bir hijyeni, dil ve yanak yüzeyini içeriden temiz tutmayı gerektirir. Onlara bakıldığında, bakteriler dişlerin kendilerinden daha az birikir. Dildeki plak, sadece aynaya bakılarak görülebilir. Bu nedenle dişlerinizi, fırçayı ve dilinizi fırçalayın.
Uygun ağız hijyeni içerir vediş ipi kullanımı. İlk olarak, dikkatli kullanın - iplik yeterince sert ve diş etlerinin kötü yönetimi ile zarar görebilir. Diş fırçasının ulaşamadığı yerleri temizlemek için tasarlanmıştır. Bu, taş ve diğer sorunların ortaya çıkmasını önler.
Sağlıklı dişlerin korunması çok önemlidir.periyodik olarak dişçiye bakın. Bu, küçük deliklerin zamanında kapatılmasını ve diğer küçük problemlerin önlenmesini sağlar. Ayrıca, yılda iki kez dişlerin hijyenik temizliğini de yapması önerilir. Sadece bu prosedürü ağartma ile karıştırmayın. Hijyenik temizlik sırasında dişler tamamen plak ve tartardan temizlenir. Bu prosedür sadece görünüm için değil, aynı zamanda sağlık için de yararlıdır.
Diş hekimine düzenli geziler de korurAğız boşluğunun çeşitli hastalıklarının gelişiminden sizsiniz. Bunların birçoğu var, en yaygın stomatit. Sıcak, soğuk veya baharatlı yiyecekler almak zorlaşırsa, diş etleri tahriş edicidir, bu problemin çözümünü geciktirmeyin. Oral kavitenin ihmal edilmiş koşullarla tedavisi oldukça pahalı ve uzun bir işleme dönüşür. Birkaç diş kaybetme riski olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum.
Ağız boşluğunun doğru ve sürekli hijyeni, ciddi problemlerden kaçınacak ve gülümsemenizi uzun süre etkileyecektir.
</ p>>
