Cimnastik gözler vücuda şarj etmek gibidir. Acil bir ihtiyaç değil, kendinizi iyi durumda tutmak istiyorsanız yine de arzu edilir. Bununla birlikte, çoğu kez gözlerin çalışmasını iyileştiren kompleksler için, insanlar zaten rahatsızlıklar üst düzeylere ulaştığında dönerler. Bu gibi vakalarda, yoğun görme tedavisi uygulanır ve genellikle görme telafisi için göz egzersizleri olarak adlandırılır. Onları evde, iş yerinde, doktorunuzda, hatta sadece parkta yürürken de yapabilirsiniz.
20. yüzyıl boyunca, doktorlar ve uzmanlarkendi işinde, vizyon organlarıyla ilişkili çeşitli problemlerin çözümüne izin veren özel jimnastik kompleksleri geliştirildi. Gözler miyop veya ileri görüşlü olarak odaklanmış, görme yeteneğine dönük egzersizler uygulanır. Ayrı kompleksler, bir ameliyat ya da katarakt yaşayanlara görme imkânı sağlama, diğerleri yaşlıları görme yeteneğini uzatma imkânı tanır. Bu nedenle, şimdi gözleri görme yeteneğini düzeltmek için bazı alıştırmalar düşünün; sizin için en uygun olanı seçebilirsiniz.
Böyle bir prensipte, daha fazlayazar Norbekov sunan gözler için eğitim. Görmeyi yeniden kurmak için egzersizler zor olmamalıdır. Isınmaya tepki gösteren ilk şey beyindir, bu yüzden bu kompleksi tamamladıktan sonra hafifçe baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu, kanı dağıttığınız anlamına gelir, göz kasları daha yoğun çalışmaya başladı.
Profesör Zhdanov biraz farklı bir metodoloji sunuyor. "Görme yeniden. Alıştırmalar, "palming", "yanıp sönen", "öğrencilerin" bilgilerini ve üremelerini içeren ana dersidir. Bu eğitimler istenen sonucu daha hızlı getiriyor, ancak bu kadar dayanıklı değil. Eğer düzenli olarak Zhdanov'un eğitimini yaparsanız, programda sadece molalar yaparsanız, vizyon yıllar içinde ideal duruma dönecektir.
Gözler için egzersizleri seçin, geriDoktor-oftalmolog ile önceden görüşülmüş olmak gereklidir. Her bireyin kasları kendi yollarıyla çalışır ve iki kişide aynı operasyondan sonra bile, görüş farklı bir şekilde geri yüklenebilir.
</ p>>
